Muito além da planilha

Por que a evolução no ciclismo não segue uma linha reta?

Durante muito tempo, o treinamento esportivo foi tratado como se fosse uma simples questão de estímulo e resposta. Treine mais e você ficará mais forte. Some horas de treino e você terá mais resistência. Aplique cargas, controle volumes, acumule dados. A lógica parecia confortável porque oferecia uma ilusão de previsibilidade, quase como se o corpo fosse uma máquina programada para reagir de forma linear a tudo que recebe. Mas, na realidade, o treinamento é muito mais parecido com um ecossistema vivo do que com um motor mecânico.