Helio Souza - Além da planilha de treino

Helio Souza - Além da planilha de treino

O MANUAL MANDA TREINAR 1.000 HORAS, MAS QUEM CONSEGUE VIVER ESSA ROTINA? Parte 2

Entre o ideal, a prescrição, a execução e o efetivo resultado de diferentes ciclistas.

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Helio Souza
nov 14, 2026
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Algo importante de analisar é que a diferença entre as categorias de ciclismo (amadores e profissionais) não cresce de maneira linear.

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