Helio Souza - Além da planilha de treino

Helio Souza - Além da planilha de treino

Por que o ciclista quebra? Entenda sobre durabilidade.

Durabilidade não é sobre ir mais forte, mas sobre ir bem por mais tempo

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Helio Souza
mai 28, 2025
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Existe uma diferença silenciosa, porém decisiva, entre quem anda forte e quem sustenta o ritmo até o final. Entre o ciclista que entrega uma volta explosiva no início da prova e aquele que ainda tem força para acelerar no último trecho. Essa diferença tem nome: durabilidade. E ela começa a se tornar, aos poucos, um dos principais pontos de atenção para atletas e treinadores que pensam o desempenho além do pico de potência.

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