Preparar-se para treinar é diferente de preparar-se para competir

O que realmente sustenta a performance no ciclismo

É comum pensar que o ato de treinar se resume a comparecer à planilha, cumprir as zonas e repetir o processo. Da mesma forma, é comum acreditar que competir é apenas o ato de se colocar na linha de largada e dar tudo de si. Mas entre esses dois polos — treino e competição — existe um espaço pouco explorado: o espaço da preparação. E mais ainda: o entendimento de que a preparação para treinar é uma coisa, e a preparação para competir é outra.