Helio Souza - Além da planilha de treino

Helio Souza - Além da planilha de treino

Quando a potência derrete

Por que o calor pode ser o maior risco — e também a maior oportunidade — para ciclistas.

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Helio Souza
set 26, 2025
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No ciclismo, o calor sempre foi visto como um inimigo. Quem já alinhou em uma prova sob temperaturas acima de 35 °C sabe o peso que o sol impõe: o ritmo acelera nos primeiros quilômetros, mas logo a força começa a evaporar junto com o suor. O corpo pede ar, a cabeça lateja, e cada gole de água parece insuficiente. O calor é traiçoeiro porque não avisa de imediato. Quando nos damos conta, já estamos perto do colapso.

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