Uma cena que se tornou extremamente comum no ciclismo moderno… O ciclista acorda, pega a bicicleta, abre o aplicativo e olha o que está programado. Se são quatro intervalos de oito minutos, ele faz quatro. Se a potência determinada é 300 watts, tenta ficar em 300. Se o aplicativo diz que a recuperação deve durar três minutos, recupera exatamente três. S…
