Volume de treino dos ciclistas e desempenho.
Os ciclistas melhoram porque pedalam mais ou pedalam mais porque são melhores?
Sejam bem-vindos à minha coluna. Este é um espaço no qual eu escrevo sobre treinamento, performance e ciclismo, baseado nas minhas experiências, hipóteses, leituras, aprendizado com atletas e treinadores.
